こんにちわ！
いつも動画をご視聴頂いてる方も、
初めて視聴される方もありがとうございます。
【今回の動画について】
ヘモグロビンa1cの数値が安定しないので
改めて実践してる事をまとめました。
皆さんもヘモグロビンa1cを安定させるために実践されてる事あれば
コメント欄によろしくお願いします。
#糖尿病予備軍
#ヘモグロビンa1c
#食事療法
【おススメの動画】
血糖値を安定させる朝食
血糖値を安定させる夕食
ヘモグロビンa1cを改善させる為に行った３つの事
他にも、再生リストにまとめていますので、そちらを参照下さい
【血糖値を図る意義】
糖尿病予備軍である自分を被験者として、
血糖値の推移をデータを元に考察していきます。
特に近年重要視されている血糖値スパイクに関しては、動脈硬化、脳梗塞、心筋梗塞、アルツハイマー型認知症、アルツハイマーのリスクを上昇させると言われています。
健康に興味を持たれてる方は是非最後まで動画をご視聴頂き、何か共有できる意見などあればコメント頂けると嬉しいです。
動画に高評価・低評価・コメント等をして頂けると、
動画を作る励みになります＾＾
【病気・症状が気になる方】
糖尿病の事で詳しく知りたい方は、地域の病院を受診する事をおススメします。
動画の内容は一部エンターテインメント要素を含んでいますので
ご理解のほどよろしくお願いいたします。
【更新】
基本週１投稿で投稿したいと思っていますが、題材が見つからなければ
投稿間隔があくとおもいます。
口下手ですが、のんびり見たい方は見て下さい
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おススメの商品のリンクを貼っていますのでご興味ある方はどうぞ
