✅公式LINE✅科学的根拠に基づいたダイエット情報を無料配信
⬇️ご登録頂くとLINE限定のダイエット動画をプレゼントしています
→https://lin.ee/zFKpVZ4
もしくは「@nakase」で友達ID検索可能です「@」を忘れずに！
↑↑「難易度順で解説！断食方法8選」は上記リンクよりご覧頂けます
▼おすすめ動画
科学的に正しい、人間関係の作り方について【ハーバード大学などの研究】
▼「理論上、最強になる方法」
ナカセが結果を出す為に実践してきた
科学的根拠のある方法の全てを約63,000字に詰め込みました。
https://note.com/nakase_22_mr/n/n2af995ca6ae8
▼メンバー登録はこちら↓
https://www.youtube.com/channel/UCCb4JEa7itqmHTilclgTmcA/join
▼メンバーシップの内容
会員限定にリサーチに何倍も時間をかけ
複数の研究内容を抽出した質の高い情報を
月6～8本のペースで配信させて頂きます
今回の動画では、血糖値・HbA1cを下げる飲み物
糖尿病予防になる飲み物について
科学的根拠を基に解説させていただきました
▼参考文献
https://www.nature.com/articles/s41588-018-0332-4
https://www.elsevier.com/about/press-releases/research-and-journals/consuming-milk-at-breakfast-lowers-blood-glucose-throughout-the-day
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26439722/
https://ndsu.repo.nii.ac.jp/?action=pages_view_main&active_action=repository_view_main_item_detail&item_id=102&item_no=1&page_id=13&block_id=36
https://diabetesjournals.org/care/article/42/7/1234/36178/Serum-Ethylamine-Levels-as-an-Indicator-of-l
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31544736/
https://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/3278.html
https://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/352.html
https://drc.bmj.com/content/8/1/e001252
【医師監修】血糖値がみるみる下がる食べ方
https://www.amazon.co.jp/%E5%8C%97%E9%87%8C%E5%A4%A7%E5%AD%A6%E5%8C%97%E9%87%8C%E7%A0%94%E7%A9%B6%E6%89%80%E7%97%85%E9%99%A2%E7%B3%96%E5%B0%BF%E7%97%85%E3%82%BB%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%BC%E9%95%B7%E3%81%8C%E6%95%99%E3%81%88%E3%82%8B-%E9%81%8B%E5%8B%95%E3%82%92%E3%81%97%E3%81%AA%E3%81%8F%E3%81%A6%E3%82%82%E8%A1%80%E7%B3%96%E5%80%A4%E3%81%8C%E3%81%BF%E3%82%8B%E3%81%BF%E3%82%8B%E4%B8%8B%E3%81%8C%E3%8
▼Twitterでも発信しています
Tweets by nakase_22_mr
#血糖値
#糖尿病
#HbA1c
