最新版ヘモグロビンA1cが、今年の１月に8％だったんですが、するすると下がっていき、８か月後に5.2％に改善された理由5選をご紹介します。
どこまで本気で取り組むかですが、私はもともと糖尿病からの妊娠糖尿病で食生活を見直すチャンスだったので、この機会にしっかり血糖値を毎日計り、戦略的に糖尿病と向き合ったところ、時間はかかりましたが、根本から食改善をしたので、急激に下がってリバウンドしたりとゆう事がなかったです。
現在は正常値ですが、この数字をキープするマインドで、血糖値の上昇と下降がゆるやかにいくような食事と健康療法をお届けしていきたいと思います。
肝臓の働きがよくなるとインスリンの働きもよくなります。
太るとなぜ血糖値が高くなる？ 肝臓の糖取り込みの仕組みを解明
https://dm-net.co.jp/calendar/2018/027701.php
ー海産物の乾きものの間食ーー
★無添加 北海道パリポリ昆布 株ノースカラーズ
★前浜するめいか TOMIZ
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