糖尿病予備群ここです。
ご視聴ありがとうございます。
【カエル足運動の結果】
https://youtu.be/9cFUfWR8mt8
血糖値測定をしました。
今回は血糖値を下げる運動シリーズ◎
食後すぐ血糖値を下げる運動３分
【室内運動】
①血糖値をさげる5分の運動
②座ったままの血糖値を下げる運動
【使っている24 時間測れる血糖値測定器】
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【糖質オフチョコ】
たっぷり入ってますプレゼントにも♡
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音楽
KURANTORION/Bright Future
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