健康診断の検査では見つけられない糖尿病の初期症状である血糖値スパイクを起こされている方が増えています。今回は、糖尿病を発症したみなさんにご協力いただき、発症前に好んで食べていたもの、どういった食習慣や生活習慣を送られていたのか教えていただいたことをまとめてみました。
糖尿病にならないために、食べてはいけないダメなものや、危険な食べ方などを知っていただければと思います。
動画内でご紹介している過去動画はこちらです。
【糖尿病 食事】糖尿病予備軍が菓子パンを食べて血糖値測定しました。
https://www.youtube.com/watch?v=DGhdX-xZBKc
【糖尿病 食事】高血糖になる献立には３つの共通点がありました。血糖値コントロールしにくいダメな食べ物
https://www.youtube.com/watch?v=TDbi9vU7i1c&t=100s
【空腹時血糖値が高い方、食後異様な高血糖になる方に見て欲しい動画】糖尿病合併症から学んだ自律神経と血糖値の関係
https://www.youtube.com/watch?v=i52u21wAy5I&t=11s
◆使用している血糖値測定器
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#糖尿病予防
#血糖値スパイク
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