#トンカツ#煮つけ#厚切り
どうも糖尿野郎Aチームです。
現在食事制限中＆投薬中。
動画は少し前に撮影しました。
主に豆腐と野菜で概ねすごしています。
さて今回のメニューといえば毎度おなじみ厚切りトンカツ。
真空湯煎で３時間、じっくり中まで火を通してトンカツに。
厚切りなのにしっとりサクサク。
カレイが安かったので煮つけに。
あー酒とメシがススム。
ヤベーヤベー。
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