這菜很不起眼，卻是糖尿病的「天敵」！早上喝一杯，7血糖立馬從15降到4.0，從此血糖血壓全都穩了，三高嚇得不敢來【養生常談】

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糖尿病的「天敵」終於找到了！苦瓜加它堪稱天然胰島素，吃1口血糖立馬從19.7降到5.6，比打10針胰島素還管用，血糖血壓穩了，從此結束40年糖尿病【養生常談】
https://youtu.be/o8Bwq_Na534