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あなたは、【高血糖】でお悩みではないですか!?
高血糖が続けば
細い血管に障害がおき血流が悪くなり、
細い血管が集中している場所に
合併症が起こります。
眼、腎臓、神経系です。
く網膜症、腎症、神経障害があります。
失明、透析、足の壊疽
足つぼを習慣にしてこれらを未然に防いでいきましょう。
今回は「血糖値」対策、血糖値を下げる食事を
お伝えしています。
【膵臓】【脳下垂体】反射区
覚えてみてくださいね。
足全体をまんべんなく揉むというのが
大、大前提ですが足つぼポイント覚えて
効率よくセルフケアしていきましょう♪
足を揉む際にはこれらにもご注意ください。
・揉んだらお白湯を飲みましょう
・食後すぐの足もみは避けましょう
・妊娠、生理中など出血性の症状がある時は避けましょう
・重度の疾患がある場合は医師に相談しましょう
・好転反応避けるためにも最初からの強い刺激は避けましょう
【足ツボゆーみん】
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30年前くらいから実は夫が私のあし
揉んでくれていたんです。当時パンパンにむくんでいました。
結構楽になるから近所のリフレクソロジーに
週に2度ほど通っていました。
(プチ贅沢してました)
そして、とうとう
10年前に足もみを習いに行ってしまいました。
あしもみに惚れ込んでました。
私、
これまでにこんな不調抱えてました。
＊花粉症による不眠
＊全身に出る蕁麻疹
＊微熱が下がらない
＊16年間の不妊経験
＊便秘下痢を繰返す
＊首裏から大量寝汗
＊強烈な脚のむくみ
＊膀胱炎から腎盂炎
＊下腹部の鋭い痛み
＊足腰の異常な冷え
、、、、この10年で
全部消えました。
全部です。
もし、
同じようなことで悩んでいる人いたら
私の知る事お伝えしたいと本気で思っています。
あなたも、私といっしょに足つぼはじめませんか？
ぜひ、メルマガでお待ちしています。
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#足つぼ
#糖尿病
#高血糖
