40歳からは急に糖尿病などの生活習慣病のリスクが高まります。
糖尿病になると筋肉量の減少に拍車がかかるので、加齢によるサルコペニアのリスクも高めます。
何事も早めに対処すればよい結果を得ることが可能です。
http://sawaraku-keirakuseitai.com/
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