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今回の動画の内容
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「糖尿病と言われたけど、どんな食事をしたらいいの？」「ごはんを減らせばお肉をたくさん食べて良いんだっけ？」「何を食べたら良いのか分からなくなってきた・・・」
そんな糖尿病食事療法のお悩みを解決するのが『食品交換表』です！
食品交換表を使えば栄養バランスが良い食事を組み立てることができます。
今回の動画では、食品交換表の使い方を簡単にお伝えします。
📖目次
0:00 糖尿病食事療法、こんな悩みありませんか？
0:28 食品交換表とは
0:47 各表の紹介
2:05 1単位とは
2:17 交換表の使い方
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【動画の内容に関するお願い】
動画の内容は一般的な内容であり、全ての方に当てはまるものではありません。
個々の気になる症状や治療法については、必ず主治医にお尋ねください。
【院長プロフィール】
澤木内科・糖尿病クリニック院長
澤木秀明（さわきひであき）
〈略歴〉
1998年 大阪医科大学医学部医学科卒業
1998年 大阪医科大学附属病院 第一内科
2000年 市立池田病院 内科
2008年 大阪医科大学附属病院
2010年 市立枚方市民病院 内科
2011年 有澤総合病院 糖尿病内科部長
2012年 有澤総合病院 糖尿病センターセンター長
2016年 澤木内科・糖尿病クリニック開院
〈資格〉
・日本糖尿病学会糖尿病専門医
・日本内科学会総合内科専門医
・日本糖尿病学会研修指導医
・日本医師会健康スポーツ医
【糖尿病の改善に役立つブログはこちら】
糖尿病の症状と予防（澤木院長監修ブログ）
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糖尿病の食事(管理栄養士監修ブログ)
https://www.osaka-tounyoubyou.jp/ryouri/
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