健康運動指導士・京都府糖尿病療養指導士のチャンネルです。京都北区のかぎもとクリニックで行っている、はつらつ教室の様子をお伝えしたいと思います。生活習慣病予防の運動です。

京都北区のクリニックの動画です。糖尿病や生活習慣病予防の様々ンメディカルフィットネス教室を行っています。
間違っても笑ってごまかすをモットーに楽しく運動を行っています。
辛くて苦しいのが運動ではなく、楽しくて明日もやってみたいと思える運動を提案しています。