糖尿病悪化する食べ物：菓〇パ〇：わかりやすい食事療法

こんにちは。
大場内科クリニック院長の大場啓一郎です。
糖尿病になってしまった、健康診断で血糖値が高い、HbA1cが高い
かかりつけの先生に相談したら、糖尿病です。
お食事を制限して、運動を始めましょう。
お薬も始めましょうと言われてしまったあなた。
そうですね。
お食事制限つらいですよね。
そんなあなた。
食べてほしくないもの、いつも糖尿病を見ている医師として、糖尿病になったあなたにお伝えしたい。
これはできたら食べないでほしい食べ物をお伝えしたいと思います。
そうですね。
それはまずは菓子パンです。
菓子パン。
コンビニで菓子パンコーナーありますよね。
だいたい一角菓子パンコーナーあると思います。
甘い菓子パンいいパンですね。
さまざまなものがあります。
出来れば菓子パンは食べないでいただきたい。
菓子パンのパッケージの成分表示見たことありますか。
糖質何グラムって書いてますかね。
おそらく半日、1日分ぐらいの糖質が含まれてることもあります。
菓子パンのカロリーや糖質、1度チェックしてみてください。
菓子パンをたくさん食べられてしまうとお薬やインスリンですね、
どれだけいいものを使っても、HbA1cコントロールできません。
菓子パンは結構手ごわいです。
できれば菓子パンはやめていただきたい。
糖尿病になっているあなた、菓子パン好きな方いらっしゃいましたら、
まずは菓子パンをやめるだけで、HbA1c改善します。
糖尿病になったら食べて欲しくないもの、まずは菓子パンです。
成分表示見てください。
糖質、カロリー結構あります。
血糖値がグンと上がってしまいます。
HbA1c、悪くなってしまいます。
菓子パンできれば食べないでください。