【40代50代】1日たった100gで糖尿病と無縁になるフルーツとは？超強力な抗酸化物質によって心血管疾患のリスクまでも爆下がりする無敵のフルーツ【ゆっくり解説】

1日100円程度のコスパで糖尿病に対して絶大な効果があり、超抗酸化力で様々な不調を治してくれるフルーツをご存知ですか？
アンチエイジングや美肌効果も期待できちゃう、あの美味しいフルーツです！

今回、めちゃくちゃ論文を読み漁りました！笑
他のチャンネルよりも科学的な説明ができるように努めますので、もし良かったらコメントやグットボタンもよろしくお願いいたします！

それでは皆様…
ゆっくりしていってねー。

▼参考論文
https://academic.oup.com/advances/article/11/2/224/5536953?login=false
https://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.1001878&ie=UTF-8&sourceid=chrome
https://www.bmj.com/content/347/bmj.f5001
https://www.cambridge.org/core/journals/british-journal-of-nutrition/article/dietary-polyphenol-intake-and-risk-of-type-2-diabetes-in-the-polish-arm-of-the-health-alcohol-and-psychosocial-factors-in-eastern-europe-hapiee-study/824B0315B5ADE0DA0FB838B04C91A6BA
https://academic.oup.com/jn/article/140/10/1764/4600255
https://n.neurology.org/content/78/15/1138
https://academic.oup.com/advances/article/7/3/488/4558085#110040239
https://academic.oup.com/ajcn/article/104/5/1236/4564378
https://academic.oup.com/ajcn/article/104/3/587/4564729

▼使用素材
・いらすとや
https://www.irasutoya.com

・Pixabay
https://pixabay.com

・ニコニ・コモンズ様
https://commons.nicovideo.jp/

・効果音ラボ様
https://soundeffect-lab.info

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