【糖尿病 食事】食べてはいけない朝食3選 /糖尿病悪化!空腹時血糖値上がる/ヘモグロビンA1c悪化 #Shorts

糖尿病予備群ここです。
糖尿病食事 ヘモグロビンA1c悪化、ヘモグロビン改善の為の朝食内容をご紹介します

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今回は血糖値を下げる運動シリーズ◎
食後すぐ血糖値を下げる運動３分
【室内運動】

①血糖値をさげる5分の運動

②座ったままの血糖値を下げる運動

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