七瀬日記　1型糖尿病　おはぎを食べた時の血糖値推移について

土日は配信しない予定でしたが、おはぎのみを食べて血糖値の推移を見ることができたので動画で上げさせていただきました。
おはぎが炭水化物量46.2g カロリーは204kcal、脂質は0.65gです。
私のお昼の効果値は炭水化物量14gが1単位なので4単位ヒューマログを投与しています。
食前血糖が95で２時間の着地も80台でと着地地点としては最高にいいとはおもうのですが、炭水化物や当日のみをとると、どうしても血糖値の急上昇は避けられません。これが一型糖尿病の最大の悩みであり、周りの人から理解されない部分だと思います。
また普段できていませんが、やはり血糖コントロールにおいて1番ダメなのが常に食べ続けるということなんだなということが、この血糖値のグラフで証明されていると思います。
食べる前の一工夫は本当に大切だと思います。