Hello，大家好，我是妙招小哥，歡迎大家收看我的視頻。
從1980年開始，全球的糖尿病案例快速增長，至今已經變成威脅人類健康其中一個最危險的慢性病。
糖尿病是因為體內胰島素分泌不足或者胰島素障礙，導致醣類物質代謝紊亂，造成體內糖分代謝問題，讓人體血糖居高不下的原因。長期高血糖，就連尿液也會含有葡萄糖，吸引螞蟻，也就變成大家俗稱的“糖尿病”。
嚴重的情況還會導致身體瘙癢、身體末端潰爛、眼瞎、腎衰竭等各種並發症，是一種非常難治愈的疾病。
今天，小哥這裡就和大家分享2種被譽為“胰島素激活劑”的水果，可以有效幫助提高胰島素的效率，起到降低血糖的功效，血糖高、糖尿病患者不妨試試看，為了健康大家一定要學起來！
喜歡我的視頻的朋友們，希望大家可以點擊“贊”和“訂閱”我的頻道哦！
1、櫻桃
研究證實，櫻桃中含有花色素苷，具有促進胰腺分泌胰島素的作用，提高人體的胰島素含量。血液裡的胰島素提高了，就可以將血液裡的醣類物質快速的被消耗和轉化，穩定和降低血糖。
因此，櫻桃也被稱為胰島素的“激活器”，高血糖和糖尿病的人，吃櫻桃不僅可以緩解糖尿病，還可以保護血管和腎臟，預防各種糖尿病並發症。
2、草莓
根據國外網站《Healthline》的報到，糖尿病患者的日常應該多吃低升糖指數的食物，包括低升糖指數的水果。而草莓就屬於低升糖指數的水果之一，因為吃草莓不會迅速升高血糖水平，吃它們就不用擔心血糖飆升。
草莓的熱量比較低，適量的吃也不會增加胰腺的負擔，它也含有多種維生素和礦物質，可以滿足糖尿病人的日常需求，同時還有一定降血糖的作用。高血糖和糖尿病的人，適量的吃一點，可以幫助穩定血糖，適合高血糖和糖尿病的人食用。
喜歡我的視頻的朋友們，希望大家可以點擊“贊”和“訂閱”我的頻道哦！謝謝大家，明天見！ Bye-bye
