糖尿病になりました、
何を食べてはいけないか分かりません。
健康診断で血糖値が高いように頭が出ている、ヘモグロビンエーワンシーと言う値が高く糖尿病の可能性がある、もしくは糖尿病なので病院を受診してくださいと言われてしまったあなた。
病院を受診するまでに、少しでも良くしたい。
今日から何かできる事は無いのでしょうか?
ぜひ、今日からやめて欲しい食べて欲しくないものあります。
それは、
菓子パンです。
菓子パンの成分表示をいちど見てください。
炭水化物や糖質がかなり多く含まれています。
コンビニやスーパーで、小腹が減っているから、手頃だからとついつい買ってしまっていませんか?
まずは菓子パンを止めてみましょう。
▼糖尿病の食事療法「炭水化物・糖質制限ダイエット」_大場内科クリニック
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