糖尿病病患可以把坚果类当作一个健康的小食。
坚果类都含有丰富的膳食纤维，可以帮助你增加饱腹感。
高血糖也可以很安心的吃坚果类。
科学研究发现，吃坚果类可以减少糖化血色素大约0.07%，和空腹血糖值大约0.15mmol/L。
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正确的糖尿病资讯对于管理好血糖非常重要。
糖尿病病患必须尽所能，来找寻正确的糖尿病讯息。
错误的资讯，不但不能帮助你控制好糖尿病，它也可能会影响你的健康。
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内容全都有科学验证，没有旁门左道。
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