「ある食材」が血糖値上昇を抑えるってご存知でしたか？ 食後の血糖値の急上昇＝血糖スパイクは、糖尿病や癌など様々な病気の原因になります！
とっても美味しいおなじみの食材なので、ぜひみなさん、食事にとり入れてみてくださいね◎
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