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嗨，歡迎收看糖尿病視頻：15種糖尿病食物（糖尿病可以吃的）。今天要跟糖尿病的朋友推薦食物、推薦吃的，一些很好的食物或天然食物，當然是糖尿病可以吃的食物！食物尤其天然食物是人類最好的朋友，食物除了可以填飽肚子，食物也可以保健。自然界有些食物天然有益，這些食物如同天然胰島素，有人直接叫這些天然食物為天然胰島素，因為它是可以改善胰島素的食物，是糖尿病患者的福音食物。天然胰島素的食物？可以吃的？你是不是第一次聽說天然胰島素的食物？你沒聽錯，天然胰島素的食物！天然食物是最健康的食物，是糖尿病患者可以吃的食物。堪稱天然胰島素的食物是糖尿病可以吃的100%天然食物推薦，這些食物不會導致血糖飆升，可以保護胰腺細胞和促進胰島素，是糖尿病可以吃的絕佳食物推薦！你是否開始對這些食物或天然胰島素的食物感到好奇？到底是什麼食物是天然胰島素的食物，是糖尿病患者的天然食物推薦？喵一下整理了天然食物推薦 / 推薦食物天然 / 吃的天然食物推薦 / 糖尿病可以吃的絕佳天然食物推薦，視頻涵蓋了常見天然胰島素的食物，特別推薦給糖尿病的朋友，這些食物可以改善胰島素的敏感度，從而降低糖尿病併發症的風險。糖尿病的朋友，趕快點入鏈接收看：15種糖尿病患者可以吃的天然食物推薦吧（天然胰島素的食物）！如果覺得視頻有幫助，不要吝嗇點讚或分享哦！

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視頻參考鏈接：
1 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29308616/
2 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31012134/
3 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27182277/

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糖尿病是代謝病，很多人患糖尿病尤其2型糖尿病。全球大約4億人患糖尿病，95%是2型糖尿病。當你患上糖尿病，身體會無法正常分泌胰島素或使用胰島素，導致血液出現大量葡萄糖。胰島素是胰腺分泌的激素，可以使到葡萄糖進入細胞。正因如此，很多食物不適合糖尿病。然而，天然食物是很健康的食物，它是糖尿病可以吃的 / 糖尿病可以吃的食。你知道嗎，自然界有些食物天然有益，這些食物如同天然胰島素，可以增強胰島素的敏感度，從而改善糖尿病的病情，是很好的糖尿病食物選擇。想知道是什麼食物 / 天然食物 / 推薦食物嗎？今天，喵一下要推薦食物 / 推薦食物可以吃的 / 推薦食物天然可以吃 / 推薦食物可以吃的給大家，一些如同天然胰島素的食物：15種食物推薦天然 / 食物推薦天然可以吃 / 食物推薦天然吃的。

章節：
0:00 開頭
0:56 苦瓜
1:42 秋葵
2:25 魔芋
3:25 韭菜
4:15 巴西堅果
5:03 蘋果
5:50 花生
7:13 羽衣甘藍
7:57 青口貝
8:43 薑
9:36 洋蔥
10:20 辣椒
11:27 西藍花
11:24 紅茶
13:04 雞胸肉
13:46 結尾