からだを起こそう！【出雲市糖尿病・骨粗鬆症・内科クリニック】

朝ストレッチをすると体が休眠モードから活動モードに切り替わり目がスッキリ覚めて体が動きやすくなりますよ！元気に1日を過ごしましょう！
4つのストレッチを紹介しています。一緒にストレッチで筋肉の緊張をほぐしましょう。

⚫︎かなざわ内科糖尿病・骨粗しょう症クリニック　ホームページ https://kanazawa-doc.com/