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無花果是一種可以促進食慾，幫助消化的食材
健脾開胃，潤腸通便，對腸道健康有正面幫助
無花果亦含有脂肪酶及水解酶
有降低血脂，提升「心血管」健康
特別是控制「三酸甘油脂」
但是，有一點要注意
無花果是中度升糖指數食物
高血糖人士不適宜多吃
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