【朝食を抜くと糖尿病のリスク】
2型糖尿病のリスクが朝食を抜く日が増えるごとに増加する。週4～5日で上限に達し55%のリスク増加を示しました。このメタ分析は朝食抜きが2型糖尿病のリスク増加と関連していることを示した。
参考論文
Meta-Analysis J Nutr
. 2019 Jan 1;149(1):106-113. doi: 10.1093/jn/nxy194.
Breakfast Skipping Is Associated with Increased Risk of Type 2 Diabetes among Adults: A Systematic Review and Meta-Analysis of Prospective Cohort Studies
Aurélie Ballon 1, Manuela Neuenschwander 1, Sabrina Schlesinger 1
