お腹まわりも改善しましょう【姿勢改善ヨガ】糖尿病を予防しよう③10分①~③トータルで３０分レッスンになります

糖尿病はあらゆる病気を誘発する怖い病気です。
インスリンという血糖値を下げる唯一の
ホルモンが利かなくなる病気ですが
怖いのは合併症
糖尿病性神経障害　年間２万本もの脚が切り落とされています
糖尿病性腎症　　　３２万人もの人が人工透析を受けている　
糖尿病性網膜症　　毎年３０００人の糖尿病患者が失明しています
心筋梗塞　脳梗塞

糖が急に増えると、血管内の活性酸素が増加して
血管を傷つけてしまいます。

#糖尿病　#ヨガ　#有酸素運動　#姿勢改善ヨガ　#ピラティス