体が硬くても大丈夫!!【姿勢改善ヨガ】糖尿病を予防しよう②10分

体が硬くても大丈夫!!【姿勢改善ヨガ】糖尿病を予防しよう②10分

糖尿病はあらゆる病気を誘発する怖い病気です。
インスリンという血糖値を下げる唯一の
ホルモンが利かなくなる病気ですが
怖いのは合併症
糖尿病性神経障害 年間2万本もの脚が切り落とされています
糖尿病性腎症   32万人もの人が人工透析を受けている 
糖尿病性網膜症  毎年3000人の糖尿病患者が失明しています
心筋梗塞 脳梗塞

糖が急に増えると、血管内の活性酸素が増加して
血管を傷つけてしまいます。

#糖尿病 #ヨガ #有酸素運動 #姿勢改善ヨガ #ピラティス

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