【血糖値を下げる飲み物】全部ウソです。薬以外ありません。

ベスト５などの順位の根拠を明確にするには自分で検証する他は
ないのであります。測定しない動画で言い切るこの方は注意です。
海外の研究報告やエビデンスは日本人で通用するのですかね。
そもそも原文を読んで発信してませんね。この人は。
と、ちょっと過激な事を言ってみました。
血糖値の「上昇を抑える」ものはあると思いますが
「下げる」ものは、、薬と運動以外ないのではと。。。