#糖尿病
#血糖値
#スイーツ
糖尿病の血糖値コントロールには食事習慣が大切です。
『食事の改善なくして、糖尿病がよくなることはありません』
糖質や脂質が多いおやつは血糖値のコントロールをしにくくします。
しかし、
がまんばかりしていては食事療法の継続は難しく
かえって状態を悪くしかねません。
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╋━━━━━━━━━ 自己紹介 ━━━━━━━━╋
✔️しむしむと申します👩
✔️管理栄養士をしており、2児の母でもあります👦👧
✔️病院や特養、薬局での栄養指導を経験
✔️公務員管理栄養士を9年
✔️特定保健指導は300件以上
✔️妊婦さんから高齢者の栄養支援や料理教室もやっています🍳
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