「營養師，水果甜要控糖就不能吃？」
水果份量和種類有吃對
即使是糖尿病也還是可以吃水果喔！
而且並不是只能吃芭樂、番茄🥰
這次營養師要來分享👍
🧡常見水果如何換算份量？
🧡很甜的木瓜、鳳梨、釋迦、芒果等
怎麼抓血糖安心份量？
🧡最後還有「何時吃」
讓糖友也能放心吃水果喔！
#血糖 #糖尿病 #糖友 #水果
#營養 #營養師 #李婉萍營養師
—
► 訂閱 Youtube：http://pics.ee/14lul
► 李婉萍營養師 FaceBook：http://pics.ee/14lv1
► 追蹤 Instagram（ID：wanpin_li_dietitian）：
https://www.instagram.com/wanpin_li_dietitian
► 李婉萍營養師 Blog：http://nutrition168.com/
► 點我加入 LINE@：https://pse.is/EW7FS
► 關注 TikTok（ID：wanpinli）：https://vt.tiktok.com/R3NmFm/
