Eat Like the Animals ，這個著作就一定要大家去認識一下
尤其是很注重飲食健康的朋友，必須要先看這個研究
我不管你怎樣懂得看食物飲食標籤，怎樣懂得選食物
哪些有機哪些沒有機哪些有害，這些都是次要的
最重要是懂得學習動物的飲食，這個最重要，是首位
如果這個都搞錯了，如何懂得選擇食物都是沒有作用
有一【蛋白質槓桿理論 Protein Leverage Hypothesis】
及 Dr. Ted Naiman 的【蛋白質能量比 Protein Energy Ratio】
都提出＂蛋白質吃不夠＂的假設學說，也得到一些證實。
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大家好! 我是一燈，最喜歡DIY有趣實用又健康的家庭用品，希望幫到大家又慳到錢又DIY到實用又健康的家庭用品。
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