別件で緊急入院したときに、糖尿病が発覚（発覚後、約２週間入院）。寛解に向けて頑張る理由付けと、自分への戒めとして動画を投稿をしようと思いました。
今回は、検査の結果を報告したいと思います。
良くなってるかどうか、乞うご期待というところです。
ご視聴、よろしくお願いいたします。
励みになりますので、高評価・チャンネル登録よろしくお願いします。
実施内容
食事時間
朝：7:00～9:00 昼：12:00～13:00 夜：18:00～19:00
飲料
コーヒー（ブラック）、ルイボスティー、水、青汁、牛乳
間食
たまにアーモンド10粒、みかん1個、ピーナッツ10粒、いかり豆、カカオ88％チョコ
運動
腕立て伏せ、ダンベル、腹筋、階段、スクワット、ウォーキング
入院時の数値 → 検査結果
血糖値：509→98
HbA1c：10.1→6.7
身長：178.1
体重：83→77.7
#糖尿病 #治療 #食事 #運動
