readyl經常喝小米粥，降糖還是升糖？糖尿病患者可以喝嗎？早知早安

“老李，最近吃得這么清淡？”鄰居張大爺問。見張大爺一臉好奇狀，李大爺說：上周去檢查，醫生說我血糖高，讓我控制一下飲食，我看網上說多吃小米不僅養胃還可以降糖，就吃點。張大爺不解：“不是說喝小米粥就是喝糖水嗎？你血糖高還敢這么喝，果真是個勇者”。