【糖尿病】食事メニュー1週間コンビニ生活(昼食編)

【糖尿病】食事メニュー1週間コンビニ生活(昼食編)

#糖尿病
#血糖値
#ファミマ

目次/
1:25 ①献立例
1:29 血糖(グルコース)値
2:01 ②献立例
2:04 血糖(グルコース)値
2:34 ③献立例
2:36 血糖(グルコース)値
3:09 ④献立例
3:11 血糖(グルコース)値
3:50 ⑤献立例
4:14 血糖(グルコース)値
4:21 ⑥献立例
4:30 血糖(グルコース)値
5:02 リブレについて

5:18 コンビニを利用するデメリット5つ
5:40 無料プレゼントの内容

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╋━━━━━━━━━ 自己紹介 ━━━━━━━━╋

✔️しむしむと申します👩

✔️管理栄養士をしており、2児の母でもあります👦👧

✔️病院や特養、薬局での栄養指導を経験

✔️公務員管理栄養士を9年

✔️特定保健指導は300件以上

✔️妊婦さんから高齢者の栄養支援や料理教室もやっています🍳

YouTubeでは生活習慣病予防・改善に関する内容で
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