血糖値が高い人に行ってほしい糖尿病を予防する簡単な運動についてご紹介したいと思います！
実は20歳以上の日本人で糖尿病が強く疑われる人は女性10.8%、男性19.8%と言われていて、男性においてはなんと5人に1人が糖尿病予備軍と言われています！
そのため糖尿病にならないための運動として今回の動画で行っている7秒スクワットを是非参考にして身体の悩みを解消して行きましょう！
■八千代会・メリィハウスグループウェブサイト（広島県で医療・介護サービスを展開）
http://merry-house.jp/
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■植物療法・フィトテラピー・女性のためのケアオイル「メソワン」
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http://merry-house.jp/hospital/checkup/general_plan.html
医療法人社団 八千代会は
広島県を中心に医療・介護サービスを展開しています。
八千代病院介護医療院、メリィホスピタルの医療サービスを中心に、介護付有料老人ホーム、住宅型有料老人ホーム、サービス付き高齢者向け住宅、小規模多機能型居宅介護ほか施設系、在宅系それぞれにおいてさまざまなサービス展開を行い、医療、介護が必要な方のトータルサポートしています。
#糖尿病 #血糖値 #エクササイズ
