【糖尿病】【うつ病】前を向いて生きる

ご覧いただきありがとうございます😊

5年前に糖尿病になりました。
3年前にはうつ病にもなり…頑張れない毎日。
自分のため、家族のために前を向いて笑って生きていきたいと思います！

【今日のメニュー】
・ケチャップスパゲッティ
・舞茸、大根、ワカメのお味噌汁
・さしみこんにゃく
・とうもろこし
・きゅうりスティック
・フローズンヨーグルト

#糖尿病
#うつ病
#前向き
#簡単