こんにちは！皆さんは、朝食をしっかりとっていますか？
すい臓から分泌されるインスリンのホルモン不足による作用低下により、血液中に多量のブドウ糖が含まれる糖尿病。糖尿病は偏った食事、運動不足、喫煙や飲酒、そしてストレスが関わる生活習慣病です。誰もがリスクの不安を抱えても不思議ではありません。
今回は、血糖値の上昇を抑えるために朝食でぜひおすすめしたい8つの食品をご紹介していきたいと思います。
（この動画は以前当チャンネルに投稿した同内容の動画を再編集したものです）
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免責事項：この動画でご紹介しているヒントと提案は、あくまでも疾病の予防を目的とした一般的な情報提供を目的としていますので、専門的な医学的アドバイスとして解釈されるべきものではありません。すでに糖尿病などの疾病に罹患されている方が食事になどに変更を加える前には、必ず担当医師または栄養士に相談してください。
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