糖尿病水果|低糖水果健康啲?5種低糖水果但升糖指數高 更危險!|教煮|升糖指數|葡萄糖

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糖尿病人士除了看糖分之外,還要留意升糖指數值(GI),很多水果的糖分並不高,但其升糖指數極高,對糖尿病人來說,高升糖指數的水果會令血糖快速上升,胰島素無法正常之下,血糖居高不下會引發其他併發症。

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