今回は血糖値やHbA1cを下げる最強の食べ物BEST５をご紹介します。
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▼動画が長くなってしまったため、時間別でまとめています。ぜひ活用してください。
0:48 第5位 納豆
2:07 第4位 チーズ
2:50 第3位 低糖質ヨーグルト
3:37 第2位 シリアルバー
4:29 第1位 豆乳
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▼過去の動画です
【糖尿病予防】血糖値やHbA1cを下げるオススメの最強の食べ物５つ
【糖尿病予防】血糖値やHbA1cを下げる最強の食べ方TOP３
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血糖値を下げる習慣
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