妊娠糖尿病になりやすい人の特徴には当てはまらないワタシですが、正式に妊娠糖尿病だと診断されました。(しいて言えば太りやすい体質です)
しかも１時間後、２時間後の血糖値も200オーバーというショック…😭
妊婦さん自身の食事のせいというわけではなく、妊娠中のホルモンの影響で起こる糖代謝異常なので、体質だと思うしかないとのこと…。
食べることが大好きなワタシが、今はかなり糖質を意識して血糖値コントロールする食事療法を行っています。
好きな物を好きなタイミングで好きなだけ食べられないのはしんどいものがあります😭
良かったことといえば体重が増えなくなったことでしょうか…
またその食事の内容や自己血糖値測定ついては次回の動画にて…！
タワシのTwitter⇒@tawashi_1101
Tweets by tawashi_1101
#アラサー主婦
#妊娠糖尿病
#妊婦健診
#ズボラ主婦
#頑張らない暮らし
#日常
#vlog
#タワシのまいにち
