妊娠糖尿病と診断され、食事療法で血糖値コントロールしながらの生活を送っています🍚
初めてのことで何をどれだけ食べたら血糖値が上がるのかわからず、一見健康的な食事でも血糖値大幅オーバーして早々に心折れかけたり…😇
段々と傾向がわかってきてコントロールできるようになってきましたが、成分表示を確認したり、外食する際は事前にメニューの糖質量を調べたり、自由に食べることができなくなった生活が結構しんどくもあります😭
赤ちゃんのために頑張らねば…！
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