糖尿病にどんなイメージを持っていますか？ 痩せているから大丈夫と思っている人はいませんか？ 私たちの体は、食事などで糖が身体の中に入ってくると筋肉のエネルギーとして糖を使います。 しかし、痩せていても筋肉量が少ないと消費する糖の量が減ってしまうので、使われずに余った糖が血液中に増えて血糖値が上昇してしまいます！ そのため痩せ型の人でも、糖尿病になるリスクがあります。 皆さんは、自分の筋肉量を測った […]
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