糖尿病になった看護師（妊娠糖尿病）が教える血糖値が下がる水の飲み方です。
水分を摂ることは身体のためにとても大切です。
せっかく飲むならより効果を上げないと損ですよね？
私と一緒にこの習慣を心がけましょう！
【目次】
00:00 はじめに
01:17 血糖値とからだ
03:12 1つ目
04:03 2つ目
06:22 3つ目
07:38 おわりに
08:27 次回予告
#ダイエット #高血糖 #看護師あるある
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