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0:00 4個月瘦13公斤逆轉糖尿病！揮別血糖藥，降糖運動4訣竅！︱李唐越 家庭醫學科醫師
0:42 空腹血糖正常別鬆懈！3指標看糖尿病悄上身
5:35 40歲就得糖尿病！他靠2招擺脫一輩子吃藥
7:21 糖尿病停藥指南：控制3習慣，血糖不再飆
8:21 運動穩血糖攻略：種類、強度、頻率一次看
11:46 運動前必看限制：適用族群、時機、注意事項
15:15 運動控糖能取代藥物嗎？醫曝減藥、停藥關鍵
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