胰臟癌有症狀已經晚期！五年存活率只有10%！七十歲阿公胃痛連躺著睡都不舒服，吃藥也沒有效果，原來問題不在胃，而是胰臟腫瘤已經3公分大！最新揪癌利器，竟能揪出0.5公分極早期胰臟癌！
糖尿病傷害心血管，指甲就看得出跡象！究竟哪些徵兆要小心？什麼是倒馬針刺療法？一個部位扎三針！如何通透臟腑？究竟要扎在哪些部位？平時在家這些穴位可以按一按、可以自己捶一捶！
名醫靠一份醣逆轉糖尿病前期！知名營養師教你！究竟一份醣要如何計算？一份醣餐盤要怎麼搭配？水餃能吃幾顆？優格能撒幾個葡萄乾？一根玉米究竟算幾份醣？還有如何挑品質好的橄欖油！
計算一份醣好辛苦？營養師設計這兩份食譜快收藏起來！照著做最簡單！櫛瓜麵不是麵食，而是蔬菜！搭配各色蔬菜，好看又健康！越式春捲皮只要沾水就能捲進蔬菜、雞絲、蝦仁，高纖又低脂！
控制血糖血脂，要練核心、練肌力！專業教練帶來兩招藥球訓練，還有很少見到的古戰士錘鈴訓練！什麼是戰士姿勢前360？野蠻人深蹲又是怎麼回事？
來賓：
禾馨民權健康管理診所院長 林相宏
麗馨中醫診所院長 沈瑞斌
營養師/橄欖油品油師 張益堯
藝人 阿龐
健身工廠教練 李國帆Garry
#高文音 #養生 #健康保健
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