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概要
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この動画では血糖値に悪影響を及ぼす食べ物と習慣を、霊夢と魔理沙がゆっくり解説で紹介。
大丈夫と思っていても、意外と糖質を多く含む食べ物があります。また、普段の生活習慣も血糖値が上がる要因にもなっています。
これらを避けることが血糖値の安定につながり、HbA1cの悪化を防ぐことにつながります。
血糖値を管理している方はぜひご参考ください。
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食べて下げる！
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HbA1cの数値に大きな影響を与えるのが食べ物。
ただ、毎日の食事で何を食べれば数値が下がるのか迷う方も多いでしょう。
そこでこの動画では、糖尿病の方に知って欲しいHbA1cや血糖値を下げる最強食材を霊夢と魔理沙がゆっくり解説で紹介します。
食べてHbA1cや血糖値を下げたい方はぜひご参考ください。
【必見！】HbA1c・血糖値を下げる！糖尿病改善のための最強食材７選
#糖尿病 #血糖値 #hba1c
