血糖値コントロールと口腔ケアは密接に関係しており、歯磨きの回数が多い人は糖尿病のリスクも低くなります
歯間ブラシも使って、毎日の歯周病予防がインスリン抵抗性も防ぎます
00:00 毎日の歯磨きで糖尿病予防
01:15 頻繁に歯磨きする人は血糖値コントロールが良い
01:57 歯間ブラシをする人、歯の本数が多い人は血糖値が低い
02:50 歯周病が全身の炎症とインスリン抵抗性を起こす
04:34 高血糖が虫歯や歯周病を悪化させる
#糖尿病予防
#血糖値を下げる
#歯磨き
サロンでは無制限の公開質問も受け付けており、簡単に出来る自宅筋トレなども解説していますよ。
健康意識の高いメンバーと共にQOLを高めていきましょう
【ゆる筋トレでみんなと超健康サロン】
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筆者：村上哲也
日本ダイエット健康協会 認定ダイエットインストラクター
医薬品登録販売者
健康管理士一般指導員
サプリメントアドバイザー
公式HP：https://diet-safari.jp/
Twitter：https://twitter.com/diet_safari
YouTube：https://www.youtube.com/channel/UChwrU8Zucrx2W24Q0Ao-rbQ
