6種高GI食物 高升糖指數食物 糖尿病少吃食物【糖老大】
你喜歡吃的食物會影響血糖波動嗎
你平時控的血糖會有問題嗎
許多人都知道萬惡之源”糖”是會造成血糖上升的食材
吃多了會造成血糖值飆高
但你知道也有很多食物是不含糖卻也會造成血糖上升的食物嗎
吃多了只會讓你提早出現併發症
到底是哪些食物會造成血糖不受控制呢
今天這部影片將讓你認識到6種易造成血糖上升的高升糖食物
這些食物是糖尿病的隱形殺手
糖尿病人吃多了身體將會帶來一堆問題
今天將要帶大家來徹底了解6種平時常見到的高升糖食物
我們要讓血糖控制的更好就不要常去碰這6種食物
看完後你將會了解正確正確食物的選擇
也讓你知道如何吃才不會讓血糖出現問題
enjoy~
00:00 開場
01:46 冬粉
03:02 燕麥片
04:34 百葉豆腐
05:22 麵輪
05:59 黑輪
06:32 紅棗茶
07:04 總結
#糖尿病飲食 #高升糖食物 #糖尿病可以吃什麼 #糖尿病控制 #糖尿病食物 #糖尿病血糖控制 #糖尿病控制血糖 #糖尿病GI值 #糖尿病高血糖 #糖尿病高血糖控制 #糖尿病飲食控制 #血糖控制方法 #影響血糖食物 #血糖影響食物 #糖化血色素控制 #高血糖食物 #糖尿病怎吃 #高血糖食材 #高熱量高升糖食物 #糖尿病不可吃的食物 #糖老大控糖 #糖老大食物
============================================================
糖老大-糖尿病保健知識專區 https://www.facebook.com/profile.php?id=100088676923451
https://youtu.be/6NfS6xopV8s
