這次順子來實測火龍果(紅龍果)的血糖會升多少?糖尿病可以吃火龍果嗎?怎麼估算火龍果(紅龍果)的醣類份數呢?
#火龍果
#紅龍果
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【烤地瓜】血糖實驗
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【無糖豆漿】血糖
【黑白米飯】血糖實驗
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【假全麥土司】血糖實驗
【糙米飯】血糖實驗
【白土司】血糖實驗
¬【白米飯】血糖實驗
【168斷食】成果
【血糖實驗提醒】
順子本身為第1型糖尿病友，做此實驗只有使用基礎胰島素，並沒有注射速效胰島素，也就是想知道在沒有速效胰島素作用情況下，吃這樣的食物與份數，血糖會上升多少? 一般人及糖尿病友因為體內有製造胰島素，會控制與調節血糖，因此餐後的血糖不會像順子的實驗那麼高。實驗只能做為參考，糖尿病友仍然需要配合醫生或營養師指示做好個人飲食控制。順子不是醫生，也無法為您的健康負責。
章節
00:00買火龍果
01:25 吃火龍果
03:04 火龍果血糖
05:10 火龍果升糖
