血糖値を下げるって実は簡単です。1日8秒だけこの運動をすれば血糖値は下がります。糖尿病の患者さん、糖尿病予備軍と言われた方は絶対見てくださいね。血糖値を適正に保てれば、あなたの腎臓を守ることができます。
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入力ワード：ズボラ体操
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動画の目次⇩
00:00動画のダイジェスト
00:22運動を頑張っていても血糖値が下がらないことありませんか？
01:06運動療法がうまくいく人とは？
01:43血糖値を上げてしまう最悪な運動
04:24きつい運動をし続けた人の末路。。。
07:03皆さんへのお願い
08:04これに当てはまる人は専門医の先生に相談してください。
08:44ズボラ血糖体操①
11:28ズボラ血糖体操②
12:14ズボラ血糖体操③
13:16ズボラ血糖体操④
14:55ズボラ血糖体操⑤⑥
17:13ズボラ血糖体操⑦
18:22ズボラ血糖体操⑧
19:14ズボラ血糖体操⑨
19:56ズボラ血糖体操⑩
20:34ズボラ血糖体操11
21:16プレゼントのお知らせと番外編
慢性腎臓病の食事について⇩
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#腎臓 #糖尿病 #血糖値
