例えば、白米やパンの代わりにオートミールを食べるようにしたなどの取り組みで
血糖値が下がる、体重が減ったということはあり得ると思います。
残念ながら今の食生活に追加で何かを食べることで、サプリメントを摂ることで
血糖値が下がる、体重が減るということはあまりないように思います。
例えば、毎日お酢を飲んでいるのに糖尿病が良くなりませんとかですね、
リンゴのすったものを毎日飲んでいるのに糖尿病が全然良くなりません、
体重が減りませんとかですね、
追加で納豆やサラダを追加で食べるようにしたのに血糖値が下がりません、
体重が減りませんという話をよく伺います。
基本はやはり今の食生活から何か止めたり中止したりということをするべきだと思います。
食事を変えるべきだと思います。
食事・運動習慣のこと、分からないことがあればかかりつけ医の先生に相談するようにしてください。
▼糖尿病の食事療法「炭水化物・糖質制限ダイエット」_大場内科クリニック
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