【糖尿病】たったこれだけ!血糖値を簡単に下げる方法と意外な最強食品!【ゆっくり解説】

【糖尿病】たったこれだけ!血糖値を簡単に下げる方法と意外な最強食品!【ゆっくり解説】

#ゆっくり解説 #健康 #糖尿病

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今回は血糖値やHbA1cを確実に下げるコツとおすすめの食べ物、飲み物について解説をしていきます
ゆっくりしていってね♪

GI/GL食品のまとめ
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1pUcf9c_WlhO3iy7f2Ry1KsRG89hQpEBu-oRTZgD8u1k/edit?hl=JA#gid=0

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当てはまったら即病院!?恐ろしい糖尿病の超意外な危険サイン8選【ゆっくり解説】
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